세상사는 공부 이야기

다크초콜릿 효능, 항산화 폴리페놀부터 심혈관 건강까지 제대로 이해하기 다크초콜릿은 단순한 디저트가 아닙니다. 최근 항산화 식품 , 폴리페놀 풍부한 음식 , 심혈관 건강 간식 으로 자주 언급됩니다. 카카오 함량이 높은 초콜릿은 실제로 과일이나 베리류 못지않은 항산화 능력을 지니고 있습니다. 문제는 얼마나, 어떻게 먹어야 도움이 되는가입니다. 이 …